Quiet & Tiny: come il movimento delle tiny house potrebbe abbinarsi alla misofonia
"Spero un giorno di vedere come la mia misofonia è influenzata dalla vita nomade..."
Walden non era nel mio programma di letteratura americana. In sole 16 settimane, la nostra classe semplicemente non ha avuto il tempo di analizzare l'ennesima opera di Thoreau e di fornire comunque una panoramica diversificata della prima metà della storia letteraria degli Stati Uniti. Quindi il mio professore ne ha solo parlato e se n'è andato.
Ma non riuscivo a smettere di pensare a quell'idea: un uomo di circa 20 anni che vive da solo nei boschi del Massachusetts per due anni, lasciando che la natura piuttosto che altre persone provvedano ai suoi bisogni.
Quindi, nonostante tutte le altre letture assegnate e i compiti scolastici di cui ero responsabile, quel semestre ho letto Walden.
E con questo, il trascendentalismo mi ha portato alla mia più grande ossessione: il minimalismo.
Come potrei, nel 21° secolo, sostenermi in mezzo alla natura invece che tra gli attivatori della misofonia prodotti dall'uomo?
Down the Internet rabbit hole I went in search of my own Walden cabin.
In poco tempo, ho scoperto la piccola tendenza dello stile di vita. Suonava quasi troppo idealistico: il mio spazio, barattando meno affitto – i soldi guadagnati dalle ore di lavoro con gli attivatori – per una base più piccola e sostenibile. In altre parole, lavorare di meno, per il magro costo di ridimensionare le mie cose, apprendere più abilità pratiche ed evitare lo shopping sfrenato. Quasi singhiozzavo per quanto mi sembrasse facile non dover mai più passare le mie giornate in un ufficio aperto.
Ma al di là della motivazione sempre efficace di avere più soldi, ciò che attrae di più il mio processo di pensiero misofonico e orientato al futuro è l'idea di mobilità.
Non tutte le case minuscole si trovano su un rimorchio, ma quelle su ruote, sebbene legalmente considerate camper, sono esattamente la casa che spero.
Essendo in età universitaria, ho affrontato la mia misofonia abbastanza a lungo da sapere che quando rimango in un luogo o in una routine per troppo tempo, la gravità dei miei attivatori specifici cambia per adattarsi a quello stile di vita. Questa idea della misofonia di una persona che si abitua a un partner o a un ambiente è a volte informalmente indicata come effetto "luna di miele" in base al fatto che i cari di qualcuno con misofonia potrebbero non avere attivatori specifici associati a loro fino a quando la persona con misofonia non si è avvicinata particolarmente a loro.
Ad esempio, una persona misofonica potrebbe non essere attivata dalla respirazione fino a dopo alcuni mesi o anni di permanenza con il proprio partner che respira pesantemente. Questo effetto luna di miele può essere uno dei motivi per cui i membri della famiglia tendono a produrre alcuni degli attivatori più forti in qualcuno con misofonia.
Ma con la mobilità di una roulotte per case minuscole, l'ambientazione, e quindi i suoi suoni, possono cambiare ogni volta che questi attivatori specifici dell'ambientazione iniziano a svilupparsi.
Come ho accennato nel mio Post precedente Sull'evitare le routine, trovo che la mia misofonia sia più gestibile quando riesco a impedirle di prevedere gli attivatori, e spero un giorno di vedere come la mia misofonia è influenzata dalla vita nomade, uno stile di vita che avere una casa su ruote permetterebbe.
Il movimento delle case minuscole non è pensato per tutti. Nonostante le numerose storie di successo, potrebbe non essere la cosa migliore per allevare bambini o animali domestici in uno spazio così piccolo. E a seconda di dove vuoi vivere, vivere in una casa minuscola potrebbe non essere sicuro e/o potrebbe portare a problemi legali, poiché rivendicare una roulotte come luogo di residenza permanente ha le sue sfide.
Ma per le persone con misofonia con meno restrizioni di vita, potrebbe valere la pena esaminare il movimento delle case minuscole. Dal momento che la mia esperienza termina con la mia stanza del dormitorio di 90 piedi quadrati, ecco alcune risorse con cui consiglierei di iniziare:
Walden di Henry David Thoreau
Il podcast sulla misofonia – Stagione 5 Episodio 25 (Leanne)
L'arte dell'edonismo frugale: Una guida per spendere meno godendo di tutto di più di Annie Raser-Rowland e Adam Grubb
Giocare con FIRE (Financial Independence Retire Early): Fino a che punto ti spingeresti per la libertà finanziaria? di Scott Rieckens
Anche se la vita minuscola non fa per te, optare per uno stile di vita più minimalista potrebbe avere un impatto positivo sulla tua salute mentale: dopotutto, lo stress può esacerbare i sintomi della misofonia. Prendi in considerazione l'idea di ridimensionare e/o riordinare il tuo spazio e il tuo tempo, se puoi: un po' meno di cui preoccuparsi può fare molto.