Il piano 5-A
Come rispondere quando qualcuno ti parla della sua misofonia o di qualsiasi disturbo invisibile.
Segui questi semplici, ma potenti, passaggi per sostenere qualcuno che ti ha informato della sua misofonia o di qualsiasi altro "disturbo invisibile" come una condizione di salute mentale o neurologica.
Un po' di empatia e pazienza fanno molto.
Insieme siamo forti.
1•Conferma
Verifica che la loro esperienza sia reale. È importante riconoscere che ti vengono affidate informazioni molto personali da un'altra persona.
2•Chiedi
Chiedi cosa puoi fare per aiutare. Chiedi maggiori informazioni, se necessario. Sii lì per ascoltare.
3•Assicurare
Conferma che sarai consapevole dei loro bisogni di aiuto e comprensione.
4•Accogliere
Fai del tuo meglio per accontentarti. Ti viene chiesto di fare qualcosa che in realtà è molto semplice?
5•Avvocato
Fai del tuo meglio per essere un alleato. Sostenere e sensibilizzare. Prendetevi cura l'uno dell'altro.