Un'intervista con Noa Meinzer: Gestire l'essere un'adolescente con la misofonia.
"Molte persone che lottano con la misofonia si sentono isolate, perché è una condizione difficile da comprendere per gli altri" ~Noa Meinzer
Noa Blue Meinzer developed misophonia when they were 12 years old, an experience that would later shape their passion for helping others with similar struggles. Noa was born and raised in Los Angeles, and started to encounter the challenges of misophonia at the beginning of high school. They were motivated to take action.
Nel 2023, Noa ha contribuito a creare soQuiet's Programma di supporto tra pari per adulti e adolescenti con la misofonia, dove attualmente fa volontariato come guida tra pari. Sono anche Capitano Clinico di soQuiet, where they help to find clients their best fit clinician who is familiar with misophonia and equipped to support them.
Qual è il tuo background nell'istruzione e cosa ti ha attratto in questo campo?
Noa knew from a young age that they wanted to be a therapist due to their personal experiences with therapy, which began when they were 5 years old. They went on to receive a bachelor of arts in psychology from Lewis and Clark college. During their time there, they researched and wrote a 20 page paper about misophonia for their capstone project.
“I linked what we know about misophonia and compared it to other disorders for which dialectal behavioral therapy (DBT) has been proven to be helpful,” Noa said.
Noa is currently in graduate school at Campbellsville University to get their masters and is working as a trainee in marriage and family therapy.
In che modo la misofonia ha influenzato le vostre esperienze scolastiche?
Noa learned a lot through the experiences they endured while at school, such as having to deal with their misophonia triggers.
“Especially in higher education, I feel sometimes like I’m wasting my time and money. I will be in school blasting my headphones to drown out trigger noises and then go home and have to spend however many hours I was in class teaching myself the material and doing the homework,” Noa said.
Osservano anche che non l'esperienza scolastica di tutti è la stessa a seconda di chi sono e delle condizioni che hanno. Ci sono Individualizzato Istruzione Piani disponibili che possono aiutare a ridurre alcune di queste difficoltà.
Come pensi che le tue esperienze con la misofonia si confrontino con quelle di altre condizioni mentali?
In Noa’s personal experience, misophonia is one of the most limiting conditions they face. Other conditions feel more manageable when compared to misophonia.
“It’s hard [with other conditions], [but] I can do the necessary things to make sure I can do it anyway,” Noa said.
Al contrario, la misofonia agisce come una barriera più limitante nella loro vita. Anche se le altre condizioni sono ancora difficili, Noa sa che sono ancora capaci di fare qualcosa, anche se potrebbe richiedere più tempo o essere più impegnativo, mentre la misofonia funge da confine definitivo.
Pensi che la misofonia agisca come catalizzatore per ansia e depressione, o che queste condizioni condividano una causa sottostante?
Noa has dealt with anxiety since the age of 5, but only developed misophonia when they were 12. They feel their anxiety is not related to misophonia, but they do experience an anxiety related response to misophonia triggers. They experience anxiety when exposed to their triggers rather than anger, but anger is also another possible response.
È anche possibile sperimentare sintomi di ansia e depressione senza averli completamente diagnosticati o senza essere influenzati ogni giorno. Questo può far sembrare che aspetti di altri disturbi coincidano o facciano parte dei sintomi di una condizione come misofonia.
Se potessi spostare un malinteso nel campo della salute mentale sulla misofonia, quale sarebbe?
La misofonia può essere così grave da funzionare come una disabilità per alcune persone, ma non per altre. Non esiste ancora una categorizzazione definitiva della condizione.
Noa wishes there was less stigma associated with determining if something is a disability, because a disability is simply a limitation on life. They wish more people were accepting of classifying misophonia as a disability, because if it impacts their life to the same extent a disability does, then it should be classified as one.
Se potessi dare un consiglio a una persona che ha scoperto di avere la misofonia, cosa gli diresti?
Noa diceva loro di trovare una comunità e che ci sono molte risorse disponibili per aiutare in modi diversi. Molte persone che lottano con la misofonia si sentono isolate, perché è una condizione difficile da comprendere per altri. Parlare con altre persone in situazioni simili potrebbe aiutare a ridurre questa solitudine.
When anxiety or depression enter the picture alongside misophonia, how does it affect general mental health?
La misofonia è un disturbo complesso che può far sentire una persona al sicuro solo quando è lontana dai suoi fattori scatenanti, il che alla fine può portare all'isolamento. Altri disturbi che influenzano la salute mentale sono simili in questo senso, quindi avere molteplici condizioni può amplificare questo risultato.
Noa notes that there is a normal amount of isolation that comes with being a teenager, but if a parent is worried about their child, the best thing to do is let them know they are there if they need anything without pressuring them.
Additional information:
Noa describes misophonia using a metaphor. If a person is in the woods and sees something on the ground, they know it is probably just a stick. Yet, there is a small possibility that the object could be a snake. Our brains momentarily would always assume the worst (that it is a snake), even though they have seen a stick before and “should” recognize it as harmless.
"E penso che sia la stessa cosa con i suoni trigger," disse Noa. "Come se, per quanto cerchi di desensibilizzarmi o espormi a loro o di dire che so che non è qualcosa che potrebbe farmi del male, il mio corpo continua ad avere la reazione che dovrei avere paura."
