Troverò mai un partner in grado di tollerare la mia misofonia?
Alcune persone con misofonia potrebbero sentire che non troveranno mai un partner che possa tollerare la loro misofonia. Con così tante norme culturali che circondano gli appuntamenti e il cibo, una persona che lotta con la misofonia può pensare che uscire con qualcuno sia impossibile.
Fortunatamente, c'è speranza. Ci sono persone là fuori che si preoccuperanno abbastanza da fare lo sforzo di capire come la misofonia ti influenzi.
Io stessa sono una persona che non ha la misofonia mentre il mio partner sì. Non posso dire di non essere mai infastidito da alcune sue reazioni misofonie, ma so che, nonostante i miei sforzi massimi, finisco per farlo scatenare anche io.
Lavoriamo insieme per trovare ciò che funziona per entrambi.
Ad esempio, di solito non mangiamo insieme. Possiamo preparare un pasto insieme e goderci la compagnia l'uno dell'altro durante la cucina, ma quando è ora di mangiare, ognuno di noi va nella propria parte della casa.
Quando si vive o si frequenta una persona con misofonia, la comunicazione è fondamentale. Comprendere i fattori scatenanti della misofonia di una persona e le reazioni che provoca aiuterà il partner senza misofonia a empatizzare con il partner misofonico.
Allo stesso modo, se c'è qualcosa nelle reazioni di un partner misofonico che rappresenta un problema per il partner non misofonico, dovrebbe comunicarlo al partner misofonico quando è calmo e non sperimenta i sintomi di un trigger.
Il piano 5A di soQuiet è uno strumento eccellente per supportare una persona che ha problemi con la misofonia.
Sii onesto ma gentile. Impara i bisogni dell'altro. Comunica e scendi a compromessi. Sii disposto a essere flessibile. Questo è il modo per far funzionare una relazione tra una persona con misofona e una persona non misofonica.
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