Risorse per l'aiuto e la crisi

“Ho chiamato io stesso le linee di emergenza quando mi sentivo senza speranza e spaventato. Non c'è niente di sbagliato nel chiedere aiuto quando senti che le cose sono troppo per te da gestire.”
— Cris Edwards, fondatore di soQuiet

Stati Uniti:

  • Linea di crisi nazionale [chiamata o SMS]:
    Chiama: 988
    Oppure chat online: Lifeline Online Chat

  • Linea di assistenza nazionale:
    1-800-662-4357

  • NAMI Teen & Young Adult Helpline [10-22:00 EST dal lunedì al venerdì]
    Chat online: nami.org/TalkToUs
    Scrivi un messaggio: FRIEND al 62640

  • CrisiTextLine:
    Testo: HOME to 741741
    En español: Testo AYUDA a 741741

  • Hotline nazionale per la violenza domestica:

    1.800.799.SICURO (7233)

    Invia un SMS con scritto "START" al numero 88788

    Aiuto chat online: www.thehotline.org

  • Progetto Trevor [Aiuto LGBTQ+]:
    Chiama: 1-866-488-7386
    Testo: TREVOR al numero 1-202-304-1200
    Aiuto chat online: TheTrevorProject.org

  • Find the Light Foundation Resource Reference Portal
    resources.findthelightfoundation.org/portal/

  • Elenco delle "linee di calore" [non crisi] https://warmline.org/

Canada

• Parla di suicidio in Canada:
1-833-456-4566

• Benessere insieme Canada
[Per entrare in contatto con un professionista della salute mentale individuale]:

Bando per i giovani: 1-888-668-6810
Testo per i giovani: BENESSERE per 686868 per i giovani

Adulti Chiama: 1-866-585-0445
Adulti Testo: WELLNESS to 741741 per adulti

United Kingdom

Linea di assistenza samaritana:
Chiama: 116 123 per parlare con Samaritan
Inviaci un messaggio: GRIDA al numero 85258 per contattare la linea di testo Shout Crisis
Testo per i giovani: YM 85258 per contattare la linea di testo Shout Crisis

Mondiale:

• Elenco di Wikipedia delle risorse per la crisi in tutto il mondo.

• Pagina delle risorse di HelpGuide

• Pagina delle risorse mondiali di Psychology Today